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燃えるゴミは毎週火・木曜日

日記、雑記、ゲーム、格ゲー、音ゲー,社会学

2017/01/15-2017/01/17

15日は背中をやった

デッドリフト

20kgx10

24kgx10

30kgx8

 

16日は足を何故かやった。勘違い

スクワットをやったけど数覚えてない。

 

17日はとうとうサボったので猛省