2017-01-18 2017/01/15-2017/01/17 日記 15日は背中をやった デッドリフト 20kgx10 24kgx10 30kgx8 16日は足を何故かやった。勘違い スクワットをやったけど数覚えてない。 17日はとうとうサボったので猛省